StrokeRide bjuder in till en föreläsning med Aktivitus cykelcoach Richard Larsén (svensk mästare 2016) där han går igenom olika aspekter som berör träning i allmänhet men konditionsträning i synnerhet. Målgruppen är motionsidrottare. Richard kommer under kvällen att ta upp:
- Hur hanterar man smärtan?
- Är det smärta vi känner?
- Hur bygger man upp sina mål?
- Hur finner man motivation?
- Hur ska vi äta för optimal prestation?
- Vilka fördelar har träning och kost för att förhindra risken för stroke?
Datum: 2016-09-27
Tid: 18:00-20:00
Plats: Grästorps Konserthus. Österlånggatan 11, 46730 Grästorp.
Begränsat antal platser! Sista anmälningsdag 25/9.
Föranmälan är obligatorisk (betalning via Swish eller Bankgiro). Varmt välkommen!
Om Richard Larsén
Richard är hårt satsande professionell cyklist (Team Tre Berg-Bianchi) som brinner för cykelsporten och har som största styrka sin offensiva körstil och hårda pannben. Richard har stor praktisk erfarenhet av cykelsporten och tillhör de absolut bästa i landet med ett SM-guld 2016. Richard är även i takt med att slutföra en utbildning i Hälsopromotion på Göteborgs Universitet.
