Träningar vecka 14

Träningar vecka 14 – 2019 💪

Nu är det äntligen dags att dra igång årets träningspass, kommande vecka rullar vi på med hela 6 olika pass.

För att ha koll på alla träningarna som kommer framöver kan det vara bra att kolla in vår kalender på IdrottOnline. Där finns det en länk som heter ”Exportera kalender”, klicka på den för mer information om hur du fixar så du får in träningskalendern i din vanliga kalender så slipper du surfa in på den sidan varje vecka.

Glöm inte att prenumerera på denna kanal och se till att trycka på ringklockan så får du en notis så fort vi släpper nya videor.

————————————–
Tisdagsintervaller (LVG)
Samling: 18:00 vid Grästorps Mountainbikespår
Aktivitet: 3 st 5×40/20 3 block innehållande – 5 intervaller – 40 sek ”Fullt blås” – 20 sek återhämtning – 5 min återhämtning

————————————–
Barn- & ungdomsträning – onsdag (MTB)
Samling: 18:00 vid Grästorps Mountainbikespår
Aktivitet: MTB-cykling på spåret och pumptracken.

————————————–
Torsdagsmixen (LVG)
Samling: 18:00 vid Grästorps Mountainbikespår
Aktivitet: Tjötrunda på ca 90 minuter

————————————–
MTB-träning för tjejer (MTB)
Samling: 09:30 vid Grästorps Mountainbikespår

————————————–
Söndagsdistans (LVG)
Samling: 09:00 vid Grästorps Mountainbikespår
Aktivitet: ca 100 km.

————————————–
Söndagsmixen (MTB)
Samling: 09:00 vid Grästorps Mountainbikespår
Aktivitet: Bralles surprise.

————————————–
Gå med i StrokeRide-gruppen på Facebook.

In och följ StrokeRide på YouTube NU!

————————————–
Här hittar du StrokeRide
————————————–
Webbplats – http://strokeride.se
Facebook – https://www.facebook.com/StrokeRide
StrokeRide-gruppen på Facebook –https://www.facebook.com/groups/311893722169209/
Grästorps Mountainbikespår – https://www.facebook.com/grastorpmtb/
Instagram – https://instagram.com/strokeride
YouTube – https://www.youtube.com/channel/UC3ozE1vCoKhlpHO0R_qBrpA
Twitter – https://twitter.com/strokeride

Lämna ett svar

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *