VECKOBREV 7 – 2024

Hej
Kommande vecka är årets sportlovsvecka i våra trakter.

SWE Cup på Zwift är nu avslutat och vi var ett gäng som var med på dessa race, superkul och gött jobbigt. Men det är väl så det ska vara 😉
Grymt jobbat av er som var med.

I och med att det är sportlovsvecka så justeras veckans aktiviteter lite granna. Det är två ledarledda pass inplanerade, löpning och stationsträning.

Välkomna!

VECKANS AKTIVITETER

🏃 ONSDAG 18.00

Inga kommentarer på inlägget på Facebook innan 16.00 = då kan tiden justeras.
Löpning i cirka 6 min/km-tempo. Distansen är inställd på ungefär sex kilometer. Vill man springa kortare/längre finns såklart möjligheten till detta.
Samling hos Kenneth och Cici på Aspvägen 10 i Grästorp.

💪🏼 SÖNDAG 16.00-17.15

Stationsträning i Lunnevihallen, drop-in.

🚵‍♀️🚵🚵‍♂️ 🚴‍♀️🚴🚴‍♂️ 💨💨💨